Bab 122: Suplemen Terapi Kelompok—Fobia yang Dipelajari

Sabtu sore.

Xi Yu mengenakan helmnya, menyalakan perangkat, dan melakukan koneksi saraf. Ia kembali ke ruangan yang dipenuhi sinar matahari dengan tema warna kuning, biru, dan putih itu. Malam Abadi, Monster, dan Penulis sudah berada di sana. Suasana hati Malam Abadi tampak cukup baik belakangan ini. Monster kali ini jauh lebih tenang, sementara Penulis masih mengenakan topeng wajah tersenyum yang membuat emosinya tidak terbaca.

Xi Yu menyapa mereka satu per satu dan duduk di samping Monster. Entah mengapa, meskipun Malam Abadi tampak paling normal di antara kelompok ini, Xi Yu merasa agak enggan berada terlalu dekat dengannya; ia selalu merasa tatapan mata pria itu terasa ganjil.

Tak lama kemudian, Yun Luo masuk. Mungkin karena ia benar-benar terguncang oleh kejadian sebelumnya, ia mengenakan kacamata hitam berukuran besar dan tampak masih murung.

Ia menyapa semua orang lalu duduk di samping Penulis.

Pinokio dan Dokter Gu masuk hampir bersamaan. Keduanya duduk di tempat masing-masing. Pinokio masih terlihat suram seperti biasanya, ia hanya melambaikan tangan dengan singkat sebagai tanda sapaan.

Dokter Gu tersenyum dan berkata, "Kali ini kita kehilangan satu orang, rasanya jadi sedikit canggung, ya!"

Xiu Xiu telah meminta izin dan tidak bisa menghadiri pertemuan untuk sementara waktu.

Penulis mengangguk. Xiu Xiu selama ini selalu menjadi penengah dalam tim, dan tanpanya, suasana memang terasa agak kurang pas.

"Yun Luo, kau tampak kurang sehat. Apakah kau masih terpengaruh oleh kejadian kemarin?" Dokter Gu menyadari bahwa emosi Yun Luo hari ini paling tidak stabil, sehingga ia berinisiatif membuka percakapan.

Semua orang pun memusatkan perhatian padanya.

Monster bahkan berkata dengan penuh penyesalan, "Maaf, waktu itu aku tidak bisa mengendalikan emosiku."

Yun Luo takut pada warna merah, namun ia tidak memiliki gejala fobia darah. Dokter Gu awalnya menduga ia menderita fobia yang dipelajari; seperti seseorang yang melihat orang lain tewas digigit ular berbisa, meski ia tidak mengalaminya sendiri, ia tetap merasa takut pada ular. Namun, Yun Luo tidak pernah bisa mengingat kejadian apa yang membuatnya takut pada warna merah.

Yun Luo menggelengkan kepalanya. "Bukan itu. Hanya saja, saat pulang kemarin, samar-samar aku teringat sesuatu yang kabur. Hal itu membuatku merasa takut."

Xi Yu tiba-tiba berpikir bahwa Yun Luo agak mirip dengannya, keduanya kehilangan sebagian ingatan. Perbedaannya adalah ingatan Xi Yu dihapus oleh orang lain, sementara ingatan Yun Luo dikunci oleh dirinya sendiri.

"Itu perkembangan yang bagus, Yun Luo. Bisakah kau mendeskripsikan sesuatu yang samar itu?" Dokter Gu memberikan dorongan.

"Yun Luo, hadapilah dengan berani! Temukan itu, maka kau akan menyadari bahwa ia sebenarnya selemah macan kertas," tambah Malam Abadi.

Yun Luo menggeleng dengan ekspresi tersiksa. "Aku tidak berani membukanya. Aku tahu di dalamnya penuh dengan warna itu, sebuah dunia yang ternoda oleh warna tersebut. Aku tidak berani masuk ke sana!"

"Yun Luo, tarik napas dalam-dalam, jangan pikirkan itu dulu!" perintah Dokter Gu.

Yun Luo menuruti perkataannya dan perasaannya sedikit lebih tenang. Keheningan menyelimuti ruangan.

Setelah beberapa saat, Dokter Gu berkata kepada Yun Luo, "Yun Luo, mengingat kembali apa yang kau lupakan akan sangat membantu proses penyembuhanmu."

"Dokter Gu, aku tahu. Tapi aku tidak punya keberanian untuk membukanya."

Dokter Gu menatap Yun Luo dan bertanya, "Apakah kau percaya pada kami?"

Dokter Gu merujuk pada semua orang dalam terapi kelompok tersebut. Setelah kejadian sebelumnya, tim ini mengalami krisis kepercayaan, jadi ia perlu memastikan hal ini kepada Yun Luo.

Yun Luo tanpa sadar melirik Monster dan Xi Yu, lalu perlahan mengangguk.

Dokter Gu berkata, "Aku ingin mencoba melakukan hipnosis padamu melalui lingkungan virtual ini, apakah kau setuju? Ini adalah kesempatan yang sangat baik."

Yun Luo termenung.

Xi Yu menyela, "Jika perlu, kami bisa keluar dari ruangan ini terlebih dahulu."

Semua orang mengangguk setuju.

Akhirnya Yun Luo berkata, "Tidak perlu, aku menerima hipnosis ini. Jika aku tidak mengambil langkah ini sekarang, aku khawatir tidak akan pernah punya keberanian untuk menghadapinya lagi nanti."

"Baik, mohon semuanya tetap tenang!" perintah Dokter Gu.

Kemudian, ia menatap Yun Luo dan berkata, "Yun Luo, sekarang rilekslah dan dengarkan aku."

Yun Luo mengangguk.

Dokter Gu berbisik lembut, "Yun Luo, aku ingin kau duduk dengan posisi yang nyaman dan santai di kursimu. Lepaskan kacamatamu, jangan tegang, rilekskan seluruh tubuhmu. Ya, seperti itu. Letakkan kakimu dengan rata di lantai, letakkan kedua tangan di atas paha tanpa membiarkan kedua ibu jari saling bersentuhan."

"Lihat kristal di depanku ini?" Sebuah kristal muncul dari ketiadaan di depan Dokter Gu. "Pusatkan pandanganmu pada kristal ini. Jaga agar semua ototmu tetap diam, cukup tatap kristal ini dengan fokus. Jangan bicara, cukup dengarkan saja. Dengan cara ini, kau bisa memusatkan perhatian pendengaranmu pada satu titik, sehingga kau bisa mendengar kata-kataku dengan lebih jelas. Saat kau menatap kristal ini terus-menerus, perlahan-lahan serangkaian perubahan akan terjadi pada dirimu."

"Kau mungkin belum menyadari perubahan ini, namun sebenarnya ritme napasmu telah berubah. Napasmu menjadi lebih lambat, stabil, dan nyaman; ini adalah irama yang sangat baik. Aku bisa merasakan denyut nadimu. Aku bisa memberitahumu bahwa detak jantungmu mulai melambat, yang berarti tekanan darahmu menurun untuk menyesuaikan dengan reaksi tubuhmu saat ini."

"Saat aku berbicara, teruslah fokus menatap objek tersebut. Jika kau mau, kau bisa mendengar suara apa pun yang kau inginkan: dentuman keras, suara napas berat di sekitarmu, dan sebagainya. Namun, kenyataannya, satu-satunya hal yang penting bagimu saat ini adalah mendengarkan dan memahami apa yang aku katakan. Jadi, kau tidak perlu terdistraksi oleh hal lain."

"Sekarang aku akan membahas masalahmu dengan metode ini. Biasanya, aku akan menyederhanakan masalahmu. Aku ingin kau menyadari bahwa aku hanya akan memintamu melakukan hal-hal yang sebenarnya mampu kau lakukan. Dalam kondisi bawah sadar, kita bisa melakukan banyak hal. Misalnya, saat kita mendengarkan sebuah buku, karena isinya terlalu menarik, kita tidak menyadari berlalunya waktu dan hanya memusatkan perhatian pada isi buku tersebut. Namun, jika kita mendengarkan laporan yang membosankan, orang akan merasa duduk lama di kursi adalah tugas yang berat. Padahal, saat mendengarkan buku yang menarik di kursi yang sama, kau tidak akan merasa gelisah atau pegal. Saat mendengarkan sesuatu yang menarik, terkadang kau bahkan tidak mendengar apa pun selain suara penceritanya. Sekarang, kau sedang mendengarkan suaraku. Kau akan mendengar instruksi untuk melakukan tugas-tugas tertentu. Dalam pengalaman hidupmu, kau pernah merasakan sesuatu, namun juga tidak merasakan hal lainnya. Tapi jika kau bisa memusatkan perhatian untuk merasakannya, kau tetap mampu mengenalinya. Kau telah banyak melupakan informasi, namun kau juga bisa mengingat informasi melalui pemikiran yang mendalam..."

Suara Dokter Gu yang penuh wibawa bergema di ruangan itu, sementara pandangan mata Yun Luo perlahan-lahan mulai tampak kosong dan jauh...